Starostlivosť o látkové rúško – aby z pomocníka nebol škodca

Používať rúška je fajn, chránia hlavne ostatných ľudí okolo nás v prípade, ak by sme boli zdrojom nákazy, a niečo málo určite ochránia aj nás. Ako sa však o ne starať, aby sa práve z ochrany nestal predmet nákazy? Pre originálne jednorázové rúška nájdeme informácie, ktoré sú oficiálne, ale pre doma vyrobené látkové rúška samozrejme oficiálne vyjadrenia nie sú, a tak sa skôr musíme držať zdravého rozumu. Podľa uverejnených a zozbieraných informácií je ale pár základných krokov, ktoré by sme mali dodržiavať, a to:

• Doba použitia
• Správna manipulácia
• Hygiena
• Pranie a žehlenie

Doba použitia:

Pre látkové rúška, hlavne doma šité, určite nenájdete presný a zaručený údaj ako dlho ho môžete nosiť, aby vás chránilo. U jednorázových rúšok sa udáva 3 až 8 hodín, tu je však nutné uviesť, že jednorázové rúška majú (môžu mať) medzi vrstvami aj vložený jednorázový filter, čo zvyšuje ich účinnosť. U látkových rúšok sa skôr držme zásady – ak je rúškou už navlhnuté od dychu, stráca svoju funkciu.  Suché rúško = dobré rúško, navlhnuté rúško = problém.  Čo to môže znamenať v praxi? Ak viete, že budete musieť byť celý deň vonku, pripravte si so sebou viac ako jedno rúško, meňte v momente, kedy cítite, že už nie je patrične suché. 
Krátke prečo: Prečo navlhnuté rúško nie je dobré? Pretože ak navlhne, je priepustnejšie a znižuje sa jeho účinnosť. Nehovoriac o tom, že vlhké prostredie je fajn pre bacile.

Správna manipulácia:

S čistým rúškom nie je problém, ale ako manipulovať s rúškom, ktoré máte práve na sebe? Rúško zachytáva hlavne vaše kvapôčky, ale aj tie z okolia, takže pri manipulácii je dobré dodržať obdobnú zásadu ako pri styku s ľudmi (voči svojmu okoliu sa chovám tak, akoby som bol ja chorý a k ostatným sa chovám tak, akoby boli oni chorí). Pre použité rúško platí, chovám sa tak, akoby bolo nákazlivé. Takže rúško je dobré dávať dolu takým spôsobom, aby ste sa nedotkli filtra (časti, ktorá vám chráni nos a ústa), dotýkať sa iba šnúrok alebo gumičky. Za  šnúrku alebo gumičku ho dať dolu a vhodiť do predom určenej nádoby/koša na prádlo, odkiaľ sa potom vysype do práčky.  To inak znamená aj to, že nie je úplne vhodné mať jedno rúško doma na vešiaku tzv. „príručné“ a brať si ho stále dookola, keď idete von, bez toho, aby ste ho medzi jednotlivými noseniami nevyprali a neožehlili.

Hygiena:

Po manipulácii s použitým rúškom si vždy dôkladne umyte ruky mydlom alebo dezinfekciou.  Prečo? Pre istotu. Pretože infekcia sa môže preniesť na ruky a z rúk na tvár, oči, ústa, nos.

Pranie a žehlenie:

Ako bolo spomenuté, použité rúška najlepšie vysypať do práčky tak, aby ste sa ich nedotkli, prípadne nezaškodí aj po tomto akte si umyť ruky. Látkové rúško vyperte na 60 stupňoch alebo vyvarte ako detské plienky. Len podotýkam, že podľa dostupných informácií vyváranie nie je nutné, práve mydlo alebo saponát rozpúšťa tukový obal, ktorým je vírus chránený, takže pranie na 60 stupňoch a prací prostriedok je fajn. Po uschnutí prežehlite.

A ešte niečo málo naviac:

Je lepšie rúško s gumičkou alebo so šnúrkou a aký materiál na látkové rúško?

Gumička je vhodná, ak nenosíte rúško dlho, skôr občasne a potrebujete ho rýchlo nasadiť a nezapodievať sa viazaním. Na dlhšie nosenie to ale nieje. Po nejakom čase, u mňa asi dve hodiny, začne gumička rezať, čo je dosť nekomfortné. Na druhej strane, pokiaľ idete von len na chvíľu, rýchly nákup, prevziať niečo od kuriéra, je to veľká výhoda.

Rúško so šnúrkou je vhodnejšie na dlhšie nosenie (overené v praxi), tam, kde už z gumičky bolí hlava je šnúrka stále v pohode. Daň za komfort je nutnosť viazať rúško a fakt, že kým vám ho gumička pritláča k tvári tým, že to je gumička, tak šnúrka bude držať tak, ako ste si ju silno utiahli.

Aký materiál? Najvhodnejšia je 100% bavlna. Dá sa vyvariť a je schopná zachytiť 70% vydychovaných kvapôčiek (rozumie sa aj pri odpovedajúcej hustote látky, keď bude ako rybárska sieť, tak to samozrejme neplatí). Zmesné materiály zachytávajú menej, zhruba 50%.

Malá vsuvka k záveru:

Ste vonku, máte rúško a rukavice, po príchode domov splníte najprísnejšie dekontaminovanie a potom to príde, vytiahnete ho z vrecka rovno do čistých rúk. Koho? Skrytého páchateľa – telefón. Máte ho so sebou vonku, priebežne doňho „ťukáte“ a chytáte ho, lebo to je už zvyk. Čím ale na telefón môžete preniesť všetko to, čo máte na rukách a nechcete mať. Je to jedna z vecí, ktorá prichádza najviac do kontaktu s našimi rukami a ľudia na ňu najviac zabúdajú.  Nie nebojte sa, netreba ho prať na 60 stupňoch v práčke a prežehliť :D, ja mobil jednoducho očistím prípravkom na okná s obsahom alkoholu a plusom je, že je stále čistý. 🙂

Ostáva už len popriať veľa zdravia a optimizmu.

R.K.